Как утверждают ученые, освещенные спальни могут мешать женщинам забеременеть. Все дело в том, что свет в ночное время, исходящий от чего-либо - от уличного фонаря, просвещающего занавески до синеватого свечения планшета - оказывает негативное влияние на женскую репродуктивную функцию.
Наибольшему риску подвержены женщины среднего возраста.
Тем, кто пытается забеременеть, исследователи советуют принять несколько простых мер для обеспечения хорошего ночного сна. Речь идет о том, чтобы заглушить свет вечером, а также о питании в одно и то же время.
Хотя советы могут прозвучать странно, одна из семи пар имеет проблемы с деторождением и во многих случаях причину не удается установить. Также существует большой вопрос относительно того, что нарушение биологических часов, вызванное искусственным светом, может оказывать серьезное влияние на здоровье людей.
Рак, диабет, депрессия и ожирения провоцируются присутствием света в ночное время.
По утверждению британских экспертов, связь детородной функции и ритма биологических часов не стоит недооценивать.
Американские и японские ученые исследовали, как нарушение биологических часов влияет на фертильность людей. Оно не оказало никакого эффекта на молодых испытуемых, однако показатель оплодотворения значительно снизился среди тех, кто среднего возраста.
Около 71% исследуемых более старшего возраста без нарушений ритма биологических часов забеременели, по сравнению с 10% из тех, чей внутренний, или циркадный, ритм был нарушен, согласно информации журнала Cell Reports.
Однако следует отметить, что плодородность вполне возможно восстановить путем обеспечения сном в гармонии с нашим биологическим ритмом.
Ученые отмечают, что биологические часы могут также играть основную роль в женской репродуктивной функцией. Учитывая, что биологический ритм связан с солнцем, избегание источников искусственного света в ночное время может увеличить шансы забеременеть.
По материалам: eurolab.ua
|
к-во комментариев: 0 
Вернутся к списку